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Réinventez votre routine fitness avec notre programme Renaissance et Renforcement. Combinez des séances d'entraînement innovantes et des techniques de relaxation pour un bien-être global.
Effective time management and organization techniques are explored, helping attendees prioritize tasks, set goals, and eliminate distractions, ultimately leading to increased focus and productivity.
Participants engage in cognitive training exercises designed to sharpen mental acuity, memory, and problem-solving skills. These exercises challenge the brain and enhance its ability to focus.
A nutritionist discusses the connection between diet and mental clarity. Participants learn about brain-boosting foods and dietary habits that support cognitive function.
Matin :
Pause déjeuner :
Après-midi :
Plongez dans une expérience de bien-être complète avec nos séances d'éveil du corps et de l'esprit. Ces sessions sont conçues pour renforcer votre connexion intérieure et améliorer votre bien-être général.
Renforcez votre corps tout en apaisant votre esprit avec notre programme Force et Sérénité. Des sessions intensives de renforcement musculaire combinées à des techniques de relaxation profonde.
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