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Efficace. Intime. Différent.
L'infrarouge augmente les résultats et apaise votre système nerveux. Vous ressortez régénéré.
15–25 min
Une séance, douche comprise
45 °C
Dans la cabine, air respirable
7 j/7
24 h/24 à Passy Trocadéro, 7 h–21 h au Sentier
2 clubs
Paris 16e · Paris 2e
Le contre-modèle
Spark Club n'est pas une salle de sport en plus petit. C'est l'inverse d'une salle de sport.
Vous ne vous regardez pas faire. Personne ne vous regarde non plus.
Une cabine fermée, la vôtre, du début à la fin de la séance.
Lumière basse, un écran, la voix du coach. Rien d'autre.
Vous venez quand vous pouvez. À 7 h, à 14 h, à 20 h — et même à 23 h à Passy Trocadéro.
La technologie
Un sauna chauffe l'air, et l'air vous chauffe : il faut 90 °C pour que quelque chose se passe. L'infrarouge traverse l'air sans le réchauffer et pénètre de quelques centimètres sous la peau.
La cabine reste à 45 °C : vous respirez normalement, vous pouvez bouger, parler, pédaler. Votre corps, lui, travaille comme s'il faisait bien plus chaud. C'est toute l'idée.
Sauna traditionnel
90 °C
L'air d'abord. On s'assoit, on attend.
Cabine Spark
45 °C
Le corps d'abord. On bouge pendant.
À intensité égale, le corps fournit davantage dans la chaleur. Vingt-cinq minutes suffisent.
Les vaisseaux se dilatent, le corps pompe plus.
La chaleur profonde détend les tensions, c'est ce qui donne la sensation de légèreté en sortant.
Des muscles plus irrigués, vous êtes prêt à recommencer et à être régulier.
La cabine
Cabine privée + infrarouge + 15 à 25 minutes = résultats.
3 personnes max. Vous réservez la cabine, pas une place.
Plusieurs spectres d'infrarouges pour plus de résultats. Panneaux préchauffés avant votre créneau.
Écran HD : votre cours se lance, vous n'avez rien à régler.
Lumière tamisée, cèdre clair, pas de néons.
Matériel nettoyé entre chaque passage. Serviette fournie, douche sur place.
Accès par code, 7 j/7 : 24 h/24 à Passy Trocadéro, de 7 h à 21 h au Sentier.
Six disciplines
Efficaces seules. Plus intéressantes combinées : vélo + pilates, rameur + yoga, HIIT + yoga.
Résistance libre : vous réglez, vous montez, vous redescendez. Les jambes et le souffle, rien d'autre à gérer.
Rameur à double poulies : le mouvement ouvre la cage thoracique au lieu de la refermer. La séance la plus complète du club.
Les postures viennent plus loin, sans forcer. À faire le soir, ou juste après une séance cardio.
Lent, précis, plus exigeant qu'il n'y paraît. C'est ce qui tient votre dos le reste de la semaine.
Pour les jours où vous avez vingt-cinq minutes et de l’énergie à dépenser. On ne fait pas plus efficace.
Ressorts et chariot : le geste est guidé, lent, précis. La chaleur allonge le mouvement et relâche les appuis.
Une séance
− 10 min
Vous sonnez, ou la reconnaissance faciale vous reconnaît.
− 5 min
Code d'accès dans l'app. Vestiaire, serviette, tenue.
0 min
Elle a préchauffé avant votre créneau. Vous entrez, vous fermez.
2 min
Vidéo tournée pour la cabine. Le coach vous guide du début à la fin.
15–25 min
Douche, et vous repartez. Trente-cinq minutes en tout, au maximum.
L'application
Réserver, déplacer, annuler. Depuis votre téléphone, en quelques secondes.
Le calcul
Ce qu'on compare
Spark Club
Salle classique
Le temps utile
15 à 25 minutes. En 35 minutes, la douche est prise et vous êtes prêt à repartir.
60 à 90 minutes pour un résultat comparable, trajet non compris.
Ce que vous vivez
Une cabine intimiste pour votre pratique.
La salle, les machines, la file, les regards.
Votre entraînement
Un cours vidéo créé pour la cabine, avec des coachs méticuleusement sélectionnés.
Des machines en libre service, un coach si vous payez en plus.
L'horaire
Le vôtre. Les cabines sont accessibles 24 h/24 à Passy Trocadéro, et de 7 h à 21 h au Sentier.
Celui de la salle, et celui des cours collectifs.
Deux clubs
Une équipe sur place du lundi au vendredi de 7 h 30 à 20 h, le week-end de 9 h 30 à 19 h. Le reste du temps, l’accès est autonome pour nos membres : 24 h/24 et 7 j/7 à Passy Trocadéro, 7 j/7 de 7 h à 21 h au Sentier.
Avant de venir
45 °C dans la cabine, contre 90 °C dans un sauna. L'air reste respirable : on n'a pas la sensation d'étouffer, et on peut bouger tout du long.
Oui. Le cours est filmé, vous le suivez à votre rythme et personne ne vous regarde. Commencez par le vélo ou le yoga, puis voyez.
Une douche dans chacun des deux clubs, serviette fournie. Prévoyez dix minutes de plus si vous repartez travailler.
La cabine accueille jusqu'à 3 personnes, vous n'avez qu'à vous synchroniser pour réserver la même séance.
2 à 3 suffisent pour sentir la différence, vous pouvez en faire plus selon vos objectifs. Nous prônons la régularité plus que l'intensité.
Commencer
Le Pass découverte donne accès à une séance, dans la cabine et la discipline de votre choix. Sans engagement, sans discours.
